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L’art de la communication!

Un parent, qui a de bonnes habiletés à communiquer, apprendra à ses enfants à avoir des relations cordiales empreintes de valeurs fondamentales telles que le respect, l’harmonie et l’empathie, etc. Que ce soit pour les enfants, les adolescents ou les adultes, une formule existe. Elle est simple et, comme adulte, nous devrions tous l’utiliser. Il y a d’ailleurs un adage qui dit que les enfants apprennent par imitation. On serait donc fou de ne pas s’y mettre.

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété?

« J’ai pillé sur un lego… et j’ai crié. Fort. » C’est le récit que m’a raconté une maman en consultation la semaine dernière. Laissez-moi vous dire qu’elle se sentait coupable et pas juste un …

4 raisons de sortir de sa zone de confort

Notre zone de confort, c’est comme nos vieilles pantoufles en « moumou » usées jusqu’à la corde, mais dont on refuse de se départir parce qu’elles sont tellement confortables. En les remplaçant, nous risquons de …

Une tempête dans ma tête… et dans mon corps!

Je t’ai déjà dit à quel point je suis quelqu’un qui ressent tout. Semble que certaines personnes ressentent plus les émotions que les autres. On dit que ce sont des personnes très près de leurs …