Blogue

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété?

« J’ai pillé sur un lego… et j’ai crié. Fort. » C’est le récit que m’a raconté une maman en consultation la semaine dernière. Laissez-moi vous dire qu’elle se sentait coupable et pas juste un …

4 raisons de sortir de sa zone de confort

Notre zone de confort, c’est comme nos vieilles pantoufles en « moumou » usées jusqu’à la corde, mais dont on refuse de se départir parce qu’elles sont tellement confortables. En les remplaçant, nous risquons de …

Une tempête dans ma tête… et dans mon corps!

Je t’ai déjà dit à quel point je suis quelqu’un qui ressent tout. Semble que certaines personnes ressentent plus les émotions que les autres. On dit que ce sont des personnes très près de leurs …